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多参加比赛，开阔眼界通过比赛，***是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力。

你需要有两面镜子一面镜子是真实的镜子，另一面镜子是摄像机。一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，比较好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 舞蹈练功服厂家选择哪家，推荐义乌伊娃服饰。新疆少儿舞蹈连裤袜

劳动综合论，即舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活审美实践的需要:1、劳动是人类生存的***需要，作为反映社会生活审美形态之一的舞蹈，无疑，人类的劳动生活是它**主要的起源，模仿、巫术等从其根本来说，它们也都是从属于劳动的。2、人类为了生存、发展，为了和自然斗争以取得食物，也为了抵御不同部落的侵袭，壮大自己部族的力量，繁衍人口是一个极其重要的任务。3、就是舞蹈起源于人类表现情感和人与人之间交流情感的需要。4、舞蹈还起源于健身和战斗操练的需要。5、劳动综合论，简单的概括就是:舞蹈作为一种社会审美形态，作为一种人的内在生命力外化为人体的有节律的动态的造型艺术，起源于远古人类在求生存、发展中劳动生产（狩猎、农耕)、**、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术宗教祭祀活动和表现自身情感思想内在冲动的审美需要。它和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上**早产生的艺术形式之陕西女生舞蹈包绣字苏州找舞蹈练功服厂家选择哪家，推荐义乌伊娃服饰。

拓展:舞蹈入门基础——舞蹈者形体训练

舞蹈作为一门**的表演艺术，无论是人物形象的塑造、性格的刻画、情境的展现、情感的抒发，都要求舞蹈演员具有高水准的舞台表现力。而目前的舞蹈教学多是以解决舞蹈的技术和风格为主，缺乏舞蹈表演课程的设置，学生的表演往往只能通过排练节目提高，这就直接影响了舞蹈表演的艺术质量。

舞蹈艺术以人体为媒质、以动作语言为主要表现手段的特性决定了其艺术表演规律的特殊性:一是强调运用肢体语言的表达能力;二是情感的表达要与音乐的节奏和旋律甚至呼吸等紧密联系，舞蹈动作的情感表达具有音乐性;三是将生活中的各种情态抽象、升华为肢体语言，并以富于抒情的手段予以表达，它与自然状态的情感表达有明显区别，它往往超越生活的常态，采用人体动作的线条、力度、幅度，以及独特、夸张的风格特征来塑造形象，传递思想，表达情感。

舞蹈题材是指舞蹈作品中直接描写的生活形象。是舞蹈编导对其掌握的社会生活素材进行选择、提炼、加工后作为作品内容的材料。舞蹈题材的选择也有以下一些规律和特点:1、舞蹈题材的选择应有强烈的动作性。2、舞蹈题材的选择应富有激动而饱满的感情。

舞蹈主题是舞蹈作品通过对现实生活的描绘和对艺术形象的塑造所表现出来的情感意蕴和中心思想，又叫主题思想。

一部戏剧式结构作品包括:引子、开端、发展、高潮、结局（有的还有尾声）等部分。

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1、民族舞蹈可以将民族文化的特殊性进行直观、生动传神的体现，还能够将一个民族的日常生活劳作之中所具备的内容对肢体语言实现清楚的记录和明确的表达，这种情况能够保证文化得到传承和流行。

2、舞蹈教育对人的个性心理特征和品德的培养和形成具有重要作用，舞蹈能促进人格的态度特征、意志特征、情感特征和理智特征的形成和发展。

3、舞蹈是一种人体动作艺术，它是借助人体有组织有规律的运动来抒发感情的，它既能舒展筋骨，又能宣泄情感。学生在旋律优美和节奏鲜明的伴奏下舞蹈，不但能够达到健身的目的，还能够达到自娱娱人的效果。

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4.不同肤色可选不同的颜色

本着自然主义和优雅美学的原则，采用透气柔软的面料，搭配独特的款式，上身后特别舒适自然，舞动间散发优雅气质。这款舞蹈上衣，配色非常纯净，采用单一的颜色，视觉上给人简约大方的感觉，无论什么肤色都能轻松驾驭，显白效果满分。

5.精选面料

面料上，精选质量的舒绒棉打造，经久耐穿，不易变形，柔软性和延展性都非常好，穿上后没有什么拘束感。这款练功服的弹性也很棒，即使是大弧度的下腰动作也不会有紧绷感，穿着非常舒适。选用透气面料，即使练了一天舞蹈，也不会黏糊，吸汗透气性能良好，所以大汗淋漓也不会有什么异味和不适。

6.评测总结

除了舒适度，这款舞蹈衣还格外别致，虽是舞蹈衣，日常出行穿也吸睛满满。稍微做短的上衣设计，显高技能满分，显瘦修身。简约的V领设计，很好的延长了颈部线条，完美展现舞蹈者的天鹅颈，彰显迷人的气质。 新疆少儿舞蹈连裤袜

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